40 Fastensalate

Voll im Trend: Meal-Prep-Fastensalate

• 40 leichte, abwechslungsreiche Salatrezepte


• mit praktischen Küchentipps und spirituellen Impulsen


• mit den besten Meal-Prep-Salat-Tipps für frische Mittagessen im Glas

Neben den geistlichen Übungen helfen in der Fastenzeit besondere Rituale wie die Mahlzeiten, um zu einem aufmerksamen Umgang mit sich und anderen zu finden. Die 40 Fastensalate in diesem Buch lassen sich schnell zubereiten und laden dazu ein, die Fastenzeit bewusst zu gestalten und auf gesunde Weise zu leben.

Bereiten und genießen Sie Rote-Beete-Avocado Salat Türmchen, orientalischen Couscoussalat im Glas, Kartoffel-Zucchini-Salat to go, frischen Spitzkohlsalat mit Orangen, u.v.m.